SUP (Stand Up Paddleboarding) - это вид спорта и отдыха на воде, в котором участник стоит на доске и движется вперед или назад, используя весло. Этот вид досуга активно развивается и имеет множество преимуществ.
ТОП-10 причин, почему SUP - это круто:

1. SUP прогулки доступны для всех: неважно, какой у вас уровень физической подготовки или возраст, вы можете попробовать SUP и с вероятностью 90% через 15 минут вы будете уверено управлять SUP доской.

2. SUP прогулки – это водный вид спорта (особенно классно в жару). У воды порой на 3-5 градусов прохладнее, чем в городе + всегда можно искупаться.

3. SUP прогулки - это отличный способ кардио нагрузки: катание на SUP очень хорошо развивает мышцы ног и рук.

4. SUP прогулки – это отличный вид отдыха: катание на SUP позволяет насладиться красотой природы и отдохнуть от городской суеты.

5. SUP прогулки помогают развить баланс: для того чтобы сохранять равновесие на доске, нужно контролировать свое тело и дыхание.

6. Катание на SUP может быть веселым и безопасным видом отдыха для всех членов семьи (для детей с 3-х лет).

7. Во время SUP прогулок можно самостоятельно регулировать уровень нагрузки: можно не спешно грести веслом, любуясь красотами Серебряного Бора, или же стараться преодолеть дистанцию на время

8. SUP прогулки - это отличный способ для изучения местности с воды: на SUP прогулке можно посетить места, которые были бы недоступны для посещения пешком

9. SUP прогулки -это прекрасная возможность для общения с семьей и друзьями

10. SUP прогулки могут быть как спортом, так и хобби: вы можете выбрать, как часто и с какой целью заниматься SUP - для спортивных соревнований или просто для удовольствия и отдыха.


SUP прогулки - это отличный вид спорта и досуга, который имеет множество преимуществ. Это доступный вид спорта, который может быть как с уклоном на спорт, так и больше направленным на релакс и медитацию (особенно в 7 утра на озерах). Занятие SUP ом помогает развить баланс, идеально подходит для отдыха с семьей и друзьями.